【飲食新書上架】驚人的番茄瘦身力：番茄菜單計畫書，按表操課，短短7天腰圍馬上瘦一圈！－20171214Y

驚人的番茄瘦身力：番茄菜單計畫書，按表操課，短短7天腰圍馬上瘦一圈！

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醫學界天王級的蔬果─番茄

為你揭開不挨餓、不復胖，徹底改善體質的祕密！

◎徹底執行！「番茄瘦身」讓你得到的收穫：

☆ 增強血液循環，提高基礎代謝率！

☆ 讓肌膚水嫩有彈性的天然保養品。

☆ 減緩壓力、消除疲勞，夜晚好入眠。

☆ 一天一番茄，遠離癌症！

本書主要是透過圖文食譜與淺顯易懂的說明，提供給讀者對於「番茄減肥法」的正確觀念，並收錄了40道美味番茄低卡食譜餐，讓讀者實際動手做，步驟淺顯易懂，初學者也能輕鬆學會！此外，精心設計了「番茄瘦身週菜單與計畫表」，透過了解每天飲食狀況和每週體重的變化，提醒自己在飲食上的缺失。本書還附加「常見蔬果和水果的熱量與營養成分表」，供讀者參考。

本書特色

★一週番茄計畫表，按表操課！瘦得建康又漂亮

本書為愛美女性設計了簡單的番茄瘦身週菜單＋計畫表，透過了解每天飲食狀況和每週體重的變化，提醒自己在飲食上的缺失。從記錄開始，一起加入減肥大作戰吧！

★低於500卡的美味低卡番茄餐40道，簡單享瘦不復胖！

番茄美味料理大變身，每道食譜經熱量計算後，做出多種食材變化的低卡減肥餐。主食、菜品、湯品、甜點一應俱全，無論是要吃飽吃巧，減肥不必禁口腹之慾，完全滿足你的味蕾！

★番茄營養成分獨家大揭祕！

番茄是備受世界寵愛的食物，它的魅力到底在哪裡呢？本書將揭祕番茄的營養成分，並提供讀者如何吃番茄才能攝取到最完整的營養素和膳食纖維。生番茄營養，熟番茄價更高，這樣吃番茄，皮膚光滑、不復胖、人不老！

★吃番茄的7大好處完整大公開！

常常吃番茄，卻不知道它的好處有哪些嗎？吃番茄，增進食慾；吃番茄，幫助睡眠；吃番茄，消除水腫；吃番茄；緩解便祕……。小小的一顆番茄，大大的魔力，本書將完整為你揭開它隱藏的祕密！

新聞分享

在人類發明電腦和電線之前，我們的設備要完成工作，需要用到齒輪和蒸汽。這些老東西現在看起來像鐘表一樣，不過也有一種復古的娛樂和藝術價值，就像我們下面將要看到的設備一樣。不管你信也好，不信也好，這些自動裝置確實有自己的用途。

根據煎蛋網報導，要是看過電影《雨果》，你就知道自動裝置是個什麼東西了，雖然看上去這些裝置都很蠢，沒有一個有雨果裡的機器那麼精巧複雜，也不會畫畫。

日本木雕藝術家原田和明創作的一系列自動裝置看起來既富有藝術感也很幽默可愛和奇怪。原田師承著名英國自動裝置製作家Matt Smith，他從事創作復古木質自動裝置已經超過12個年頭了，他所製作的自動裝置所有的材料很簡單，無非是齒輪、彈簧、皮帶和其他一些木結構。

原田會在他在山口縣的商店裡出售一些自己製作的木質自動裝置，也可以在他的intsagram裡觀看。到目前為止他創作出了各種各樣木質小機械，展示了他在機械領域非凡的天賦和不錯的幽默感。

這件自動裝置的名字很簡單，叫做『大聲笑』，上面有個小人，小人肚子上有個燒水壺。說他赤身裸體也可以，因為可以看到腳上還穿了長筒襪。屌。動起來是這個樣子。

還看不懂麼？其實你要真能看懂，那真是百萬人中才出一個的天才。別難過，作者我也看不懂。

這件裝置藝術名為『抹黑』，很可能靈感來源於滾石樂隊，也可能不是。

雖然原田和明創作過一系列小型自動裝置，不過他也製作大件的，比如這件『愛的機器』。

文章標籤

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